Geburtskraft – kompakte Vorbereitung für deine Geburt
ist dein ganzheitlicher Begleiter für die mentale, körperliche und emotionale Vorbereitung auf deine Geburt.

Auf 48 Seiten findest du sanft kompaktes Wissen, Doula-Erfahrung und praxisnahe Übungen – von Atmung, Visualisierung und Geburtsumgebung bis hin zu Geburtsplan, Partnerbegleitung und Wochenbett.

✨ Dieses Workbook vereint Wissen und Herz:

🌿 Mentale Geburtsvorbereitung: Affirmationen, Achtsamkeit & innere Bilder
💫 Atmung & Entspannung: dein Zugang zu Ruhe & hormoneller Balance
🤍 Geburtsrahmen & Begleitung: wie du dein Umfeld hormonfreundlich gestaltest🕯️ Geburtsplan & Vorbereitung: was dir wirklich wichtig ist
👶 Wochenbett & Plazentawissen: sanftes Ankommen, Heilung & Selbstfürsorge

Im Bonus-Kapitel erwarten dich zwei wunderschöne Herzensaffirmationen zum Ausdrucken.

Dieses Workbook vereint Doula-Wissen, Hypnobirthing-Impulse und sanfte Körperarbeit – kompakt, ästhetisch gestaltet und voller Herz.

💛 Ideal für dich, wenn du …

• dich bewusst und liebevoll auf deine Geburt vorbereiten möchtest
• mentale & körperliche Übungen suchst, die dich wirklich stärken
• in deiner Schwangerschaft Ruhe, Vertrauen und Sicherheit finden willst
• lieber in deinem eigenen Tempo und Zuhause arbeitest

🌸 Details

• Umfang: 48 Seiten (PDF zum Download)
• Format: A4, liebevoll gestaltet – zum Lesen, Reflektieren & Schreiben
• inkl. Bonus: 2 Affirmationen zum Ausdrucken

📥 Download-Inhalt

Nach dem Kauf erhältst du sofortigen Zugang zu deiner PDF-Datei.
Du kannst sie speichern, ausdrucken oder auf jedem Gerät lesen.

„Du trägst alles in dir – Wissen, Vertrauen und Kraft.
Dieses Workbook erinnert dich daran, sie zu leben.“

Herzensgrüße,
Deine Jessica