Dein Baby greift nach deinem Teller, und du fragst dich: Ist es schon bereit? Was, wenn es würgt? Und was darf es überhaupt essen?

Mit dem BLW-Starter gehst du entspannt in die Beikost, mit Fingerfood, breifrei oder gemischt. Kurz, ehrlich und alltagstauglich, damit du gut vorbereitet anfangen kannst und dein Baby in seinem Tempo entdecken darf.

✨ Das erwartet dich:

• Was BLW ist und warum breifrei, gemischt oder Brei mit Fingerfood alles in Ordnung ist
• Stillen, Pre & Beikost: was die WHO und deutsche Fachleute empfehlen
• Die Zeichen der Beikostreife als Checkliste zum Abhaken
• Würgen oder Verschlucken? Den Unterschied kennen, dazu deine Sicher-Regeln
• Was im ersten Jahr noch nicht auf den Teller gehört (zum Ausdrucken für den Kühlschrank)
• So schneidest du für kleine Hände, mit Zeichnungen
• Eisen & Energie: worauf du achten kannst
• Deine ersten 30 Lebensmittel zum Abhaken, mit Allergenen
• 15 einfache Rezepte mit Foto, Schritt für Schritt: einmal kochen, alle essen
• Deine erste Woche als Plan zum Ausdrucken
• Meine kleinen Helfer aus der Küche

Breifrei oder gemischt, du entscheidest.
Viele Familien kombinieren Fingerfood und Brei. Der Starter zeigt dir ehrlich, was Fachleute empfehlen, und lässt dir deinen eigenen Weg.

📄 Format: PDF-Download, 33 Seiten, sofort verfügbar
💡 Ideal für: Mamas, deren Baby bald mit der Beikost startet, meist rund um den 6. Monat

Persönliche Worte an dich:
Ich bin Jessica, Doula, zertifizierte Trageberaterin, Kursleiterin für Hypnobirthing und Babymassage und Mama von zwei Kindern. Ich habe BLW selbst bei beiden gemacht und war überrascht, wie gut es angenommen wurde. Aber jedes Kind ist individuell, und das darf auch so sein. Mit diesem Starter möchte ich dir Sicherheit und Gelassenheit für eure ersten Mahlzeiten schenken.

Von Herzen,
Deine Jessica 🤍

👉 Für die Zeit, in der du beide Hände brauchst: Herznah, dein Trage-Guide

Hinweis: Ich bin Doula, keine Hebamme, Ärztin oder Ernährungsfachkraft. Der BLW-Starter gibt allgemein anerkannte Empfehlungen und meine persönliche Erfahrung wieder. Er ersetzt keine Beratung durch Hebamme, Ärztin oder Kinderärztin. Das PDF enthält wenige, gekennzeichnete Affiliate-Links (Anzeige). Die Rezeptfotos sind KI-generiert.