Du willst dich nicht nur informieren. Du willst dich innerlich bereit fühlen, wenn die erste Welle kommt.

Im Geburts-Set bekommst du beides, was dich dabei begleitet: das Workbook, mit dem du dich Schritt für Schritt vorbereitest, und die Karten, die dich im entscheidenden Moment an deine Kraft erinnern.

✨ Das ist drin

Geburtskraft – das Workbook (48 Seiten, 9 Kapitel)
Doula-Wissen, Hypnobirthing-Impulse und sanfte Körperarbeit: wie Geburt im Körper funktioniert, die 3 Geburtsatmungen, Visualisierung, dein Geburtsrahmen, ein Kapitel für deine Begleitperson, Fragen zu deinem Geburtsplan und die ersten Tage danach. Mit Übungen und Platz für deine Gedanken.

Herzensaffirmationskarten (32 Karten)
Sätze wie „Mein Atem ist mein sicherer Ort.“ oder „Ich schaffe alles für 1 Minute.“ Zum Ausdrucken in A6 oder A5, mit Rückseite für beidseitigen Druck, auch als Handy-Hintergrund nutzbar.

💛 Warum beides zusammen?
Im Workbook übst du Atmung, Entspannung und innere Bilder. Die Karten holen genau das in den Alltag: eine Karte am Morgen, deine Lieblingskarten am Geburtsort, eine Karte, die deine Begleitperson dir vorliest.

Für jeden Geburtsort
Ob Klinik, Geburtshaus oder zuhause: Du lernst, wie du dir eine geborgene Atmosphäre schaffst. Und Atmung, innere Bilder und Vertrauen tragen dich auch dann, wenn deine Geburt anders verläuft als geplant, auch bei einem Kaiserschnitt.

📥 Sofort als PDF, zum Lesen, Ausfüllen und Ausdrucken.

👉 Zusammen für 47 € statt 53,90 € einzeln.

Herzensgrüße,
Deine Jessica 🤍